美食君超爱吃年糕，冬天里暖暖的一锅鲜虾年糕煲，配料调味都特别简单，但汤底却鲜味十足，年糕带来的软糯口感让人欲罢不能！

鲜虾和蟹味菇本身的鲜美味道很好地融入汤汁之中，而糯糯的年糕吸足了鲜美浓郁的汤汁，入口绵软香糯，那感觉太美好了。

这一锅鲜暖身暖胃，雪白的年糕、粉红的鲜虾搭上碧绿的西兰花，营养丰富，色彩诱人，宝宝们也一定会喜欢。

这道鲜虾年糕煲，太鲜太好吃了，做法还是懒人级别，对值得学着做！

鲜 虾 年 糕 煲

年糕/海鲜菇/西兰花/虾/姜

料酒/鲍鱼汁/盐

1. 西兰花去根切小块洗净后入沸水焯烫；海鲜菇洗净去根备用。

2. 虾去虾须，加料酒腌制10分钟。

3. 锅热油，放入腌好的虾，两面煎至变色。

4. 加热水没过虾，铝皮保温放入两片姜。

据悉，本场决赛在青岛西海岸新区新时代文明实践中心举行，全区共23个项目参与角逐。“关爱春蕾”志愿服务项目起源于2006年，目前由化工学院团委书记兼学工办主任易凡担任指导老师。

5. 加入海鲜菇、年糕和鲍鱼汁，继续煮。

6. 煮沸后撇去浮沫，加盐，放入西兰花小煮片刻即可盛出。

就是这么简单的几样食材，略微炒炒煮煮，就能做出了一锅鲜美无比的暖身煲！

年糕饱腹，蟹味菇提鲜，鲜虾、西兰花补充营养，一个人吃的话，连饭都不用煮，直接一锅端就好，还省得洗碗了呢！

1. 关于鲍鱼汁 —— 没有鲍鱼汁的话，可以用蚝油替代，或者不加也行。